情緒和心理健康在女性生活的許多方面發揮著重要作用。 它們可能會影響人際關係、自尊、工作表現甚至身體健康。香薰精油已被用於精神和身體疾病。 為了改善精神健康和減輕身體痛苦，從植物中提取的精油通過皮膚呼吸或吸收。

• 香薰精油是濃縮的植物提取物，保留了其來源的天然氣味和味道，或“本質”。

• 香薰精油可以吸入或稀釋後塗抹在皮膚上。 它們在被吸收後可能會刺激您的嗅覺或具有藥用效果。

• 優質香薰精油僅使用通過蒸餾或冷壓提取的純植物化合物。 避免用合成香料、化學品或油稀釋的油。

• 香薰精油通常被認為是安全的。 但是，它們可能會對某些人造成嚴重的副作用，特別是如果直接應用於皮膚或內服。