眾所周知，皮膚是我們身體最大的器官，然而，還是有很多人容易忽視保養好皮膚屏障的重要性。我們的皮膚基本上就是我們身體內部和外部世界之間的屏障。如果這個屏障不健康，細菌和其他病原體就會穿透我們的身體，造成嚴重的傷害。
要想保養好我們的皮膚，我們首先要了解皮膚的結構。我們的皮膚基本上分為3層：表皮層、真皮層和皮下層。在這篇文章中，我們會把重點放在表皮層上。
表皮層又可以分為幾層，其中一層是角質層，又稱皮膚屏障，是我們皮膚的最外層。這個子層的結構很像一堵磚牆，每個皮膚細胞都像磚一樣。而將“磚”黏合在一起的“砂漿”是脂肪，如神經酰胺、脂肪酸和膽固醇，這些因素一起被稱為天然保濕因子，對角質層的保濕是十分重要的。
我們的皮膚屏障在保護我們的皮膚方面發揮著多種作用，它們是:
1. 保護免受壓力環境
日常生活中有很多東西會傷害我們的皮膚，即陽光、污染、毒素、紫外線等。然而，我們的皮膚屏障將保護我們的皮膚，免受這些外部壓力。
2. 鎖住水份
皮膚屏障還通過保留我們體內的水分來調節我們皮膚的水分流失，從而使我們的皮膚保持水分和光澤。
我們的皮膚屏障也可以反映出我們皮膚的狀態。它不僅可以保護和滋潤我們的皮膚，還可以告訴我們皮膚的健康程度。如果我們的皮膚屏障在正常工作，我們的皮膚會保持水潤、光澤和有彈性。但是，如果皮膚屏障不健康，則會導致皮膚脫水、暗沉和乾燥。
因此，照顧好皮膚屏障對於擁有健康的皮膚是至關重要的。